あん先生です。
今日はよい日ですね♪
感謝しています。
「美脳トレーニング」本日は・・・
土曜日・・・
マインドフルネスは
「今」に集中すること
こんな風にとらえることができます
（沖縄セミナーでお世話になった師匠の言葉です）
『目の前の球を打て！！』
目の前の仕事や・・
出来事に
集中してことにあたる
日々
目の前の事を大切にせず
賢明に事を行わず
夢想していることは
得点表ばかり見て
目の前の球を
見ていないということ
得点表ではなく
「目の前の球を見る」
そして
その前の球を
「打つ！！」
そうすると
自分が
「何がしたいのか・・」
自分の
「何が得意なのかが・・」
必ずわかる時が来ます
とのことです
集中して目の前の球を打つ！
心したいです
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